Als je een druk leven hebt weet je dat. Door een overvolle agenda is het maken van gezonde keuzes moeilijk.
Veel mensen die ik spreek zijn daardoor niet tevreden met hun lichaam. Ze hebben het gevoel dat ze zich door de dag heen moeten slepen en weten dat ze veel meer uit hun leven kunnen halen als ze meer energie zouden hebben. Ook is er weinig puf voor andere dingen buiten het werk. De zin is er wel, het lichaam werkt alleen niet mee.
In contact staan met jouw “innerlijke kampioen” betekend:
• Je hebt een sterk en fit lichaam
• Je bent vaak in flow en gaat goed om met tegenslagen
• Je hebt VEEL energie
Deze drie kenmerken zorgen ervoor dat je genoeg kracht, brandstof en mentale focus hebt om alles uit het leven te halen dat er inzit. Je gaat zelfs mogelijkheden zien die je eerst nog niet zag!
Unleash the Champion optimaliseert de drie pijlers training, voeding en mindset. Door een sterke geest en een fit lichaam te creëren wordt jouw levensstijl naar een hoger plan getrokken. Je leert hoe je je lichaam en geest vóór je laat werken.
Gezond leven is voor mij niet altijd vanzelfsprekend geweest. Vanuit een gevoel van onrust koos ik vaak voor de makkelijke en verkeerde opties. Een snelle hap bij tijdgebrek en een biertje of een jointje tegen de stress. Tot ik er op een dag genoeg van had en besloot de strijd met mijzelf aan te gaan en mij los te maken van mijn compulsieve en ongezonde neigingen.. Mijn leven is nooit meer hetzelfde geweest!
Wat je in je lichaam stopt, heeft direct
invloed op je fysieke en mentale prestaties.
Toch eten veel mensen op een manier die
niet optimaal is voor hun kwaliteit van
leven.
Als je wilt presteren als een kampioen,
zal je ook moeten eten als een kampioen.
Alles wat je tot nu toe hebt gecreëerd,
is een gevolg van jouw gedachten, emoties
en keuzes. Je geest kan – net als je lichaam
– getraind worden om sterker te worden en
effectiever te functioneren.
In het bereiken van je doelen is een
scherpe en flexibele mindset onmisbaar.
Een fit lichaam zorgt voor zelfvertrouwen,
energie, vitaliteit en een substantieel
hogere kwaliteit van leven. Als jij ambitieuze doelen hebt, dan is het belangrijk dat je lichaam fit, strak en sterk is.
Leer hoe je veilig en effectief traint.
WhatsApp mij